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As-tu vraiment conscience de l’importance de l’intestin ?

1. Combien de portions de fruits et légumes manges-tu par jour?  *This question is required.
2. Combien d’heures dors-tu par jour ?  *This question is required.
3. Tu fumes ?  *This question is required.
4. Je n'ai jamais fumé
(Pour ton information, il s'agit de 3 à 4 unités pour les hommes et de 2-3 unités pour les femmes. Une unité équivaut à un verre de spiritueux, un petit verre de vin ou un verre de bière.)  *This question is required.
5. Combien de verres d'eau d'env. 25 cl bois-tu par jour ? *This question is required.
6. Manges-tu souvent des produits fermentés ?  *This question is required.
7. À quelle fréquence manges-tu des produits prébiotiques comme des oignons, des poireaux, des asperges, des artichauts, des produits qui favorisent les bonnes bactéries dans les intestins) ?  *This question is required.
8. Comment évalues-tu le niveau de stress dans ta vie ? *This question is required.
9. . Si tu remarques un changement inhabituel et persistant dans l’activité de ton intestin ou dans tes selles, feras-tu quelque chose ? . Si tu remarques un changement inhabituel et persistant dans l’activité de ton intestin ou dans tes selles, feras-tu quelque chose ?  *This question is required.
10. Combien de temps consacres-tu à l'exercice physique en moyenne par semaine ?  *This question is required.
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