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Wie darmbewusst sind Sie?

1. Wie viele Portionen Obst und Gemüse essen Sie täglich? *This question is required.
2. Wie viele Stunden schlafen Sie pro Tag? *This question is required.
3. Rauchen Sie? *This question is required.
4. Ich habe nie geraucht
(Zu Ihrer Information: für Männer beträgt dieser 3 bis 4 Einheiten, und für Frauen 2-3 Einheiten. Eine Einheit ist gleich einem Glas Spirituosen, ein kleines Glas Wein oder ein Glas Bier.) *This question is required.
5. Wie viele Gläser Wasser von ca. 25 cl trinken Sie am Tag? *This question is required.
6. Wie oft konsumieren Sie fermentierte Produkte? *This question is required.
7. Wie oft essen Sie prebiotische Produkte wie Zwiebeln, Lauch, Spargel, Artischocken, Produkte die die guten Bakterien im Darm fördern)? *This question is required.
8. Wie schätzen Sie den Stresslevel Ihres Lebens ein? *This question is required.
9. Würden Sie etwas tun, wenn Sie eine ungewöhnliche, andauernde Veränderung der Darmtätigkeit oder des Stuhlgangs bemerken? *This question is required.
10. Wie viel Zeit verbringen Sie in einer durchschnittlichen Woche mit körperlicher Anstrengung? *This question is required.